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曹為霖醫生發現：每天1種高維生素C水果我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。腸道菌群也影響衰老速度。和甜食會影響人體製造白血球優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。年齡：研究發現按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖保舉：益生元是我們不能消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。


抑制“壞”細菌的生長。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）因為狗喜愛室外活動鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。新北市維霖診所發現：2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組比擬


會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。不花太多錢，輕易可得。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖醫師：就會祛除腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


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陳時中不只是太太最頑強後援，也是孩子眼中暖和的爸爸，現在陳時中競選台北市長，換成家人來當他最堅定的支持力量。

日前民進黨台北市長候選人陳時中示範賜顧幫襯嬰兒，卻被國民黨指摘這樣抱嬰兒超危險引發惹議！不外《三立新聞》獨家獲得陳時中曩昔賜顧幫襯大兒子的照片，陳時中一手抱嬰兒、一手餵奶，看來相當熟練。其實陳時中照顧大兒子背後可是有段故事，原來是陳時中曾准許讓太太孫琬玲出國進修，為了幫太太圓夢，陳時中一肩扛起賜顧幫襯兒子重任！

」

陳時中競選總部總幹事吳思瑤：「阿中太太眼中的那種幸福跟感謝感動，任何一個男性願意成就太太的理想，本身留在台灣當奶爸。

▲陳時中谙練地拿著奶瓶餵奶。

（圖／翻攝自陳彥安臉書）

▲陳時中即便忙碌也要抽閑陪同兒子。

▲陳時中慈眉善目看著小孩微笑。

」

陳時中競選總部總幹事吳思瑤：「彥安（陳時中二兒子）告知我阿中對於孩子所有的工作，他都是非常的尊重，而且都是開放的。

民進黨台北市長候選人陳時中（2022.09.08）：「年青人豪氣干雲，我就跟她說媽媽若不要（幫忙帶小孩），我揹著小孩看病人也要讓妳去。」

記者朱淑君、游任博、張德生／台北報道

也就是這段經歷，不只讓陳時中體味到賜顧幫襯孩子的辛勤，即便忙碌也要抽暇陪兒子，指點作業、養寵物或打球活動，陳時中都不缺席，替太太分憂解勞，就連孩子也感受到爸爸的愛。

陳時中一肩扛下顧孩子重任，讓太太安心出國，往後同樣成為2夫妻最暖心的回憶。

一手抱著小baby，另外一手熟練地拿著奶瓶餵奶，慈眉善目看著小孩面露淺淺微笑，這張陳時中年輕時的照片獨家曝光，懷裡的孩子恰是陳時中的大兒子陳思元，但其實背後可是有段不為人知的小故事。」

民進黨台北市長候選人陳時中（2022.09.08）：「我太太那時辰已拿到美國一個音樂學院全額獎學金，準備要出國，經由我們的協商之後，那最後我太太就放棄了她的獎學金跟我娶親，如果再有機遇的話我必然支撐妳出國去。

陳時中首度跟外界分享和太太孫琬玲的小故事，原來40年前剛娶親時 ，孫琬玲為了陳時中抛卻出國進修機遇，陳時中給許諾若往後有機會必然玉成，後來孫琬玲也如願再申請到進修獎學金，但憂慮剛誕生的大兒子沒人顧，陳時中那時這樣說。

▲家人帶給陳時中最果斷的撐持氣力。（圖／翻攝自陳彥安臉書）

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